睡落枕了脖子疼怎么办

张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间：2024-09-13 19:44 睡落枕了脖子疼可以采取按摩或者是热敷的方法进行改善，能够起到活血化瘀的作用，并且也可以起到止痛的功效，如果疼痛比较严重者，可以口服活血化瘀或者是止痛的药物治疗。落枕通常是由于睡觉的枕头高度不合适或者是受凉引起的，通常会导致脖子的出现疼痛的情况，而且也有可能会影响到正常的活动。在睡觉的时候一定要注意保持合适的姿势，而且也要避免脖子出现受凉的情况，能够预防落枕。