脂肪肝患者可以通过运动自愈吗

夏长军 河南中医学院一附院 主任医师 回答时间：2024-09-14 16:08 脂肪肝可以通过运动自愈。在生活中也有这样的例子，如果体检中发现了脂肪肝，通过一直坚持运动，经过半年或者左右的时间，体检的时候，脂肪肝就是由重度会变成轻度的。有氧运动指的是针对那种剧烈运动而言的，可以比如漫步、登山或者游泳，不带来疲劳的运动，就叫有氧运动。还有一个前提，就是做这些运动的时候一定要坚持，如果短期的一两天，可能没有什么效果，但是经过一段时间，半年左右的时间坚持，就会看到效果，它对脂肪肝的恢复来说是有好处的。