肝胆湿热影响睡眠吗？

邵自强 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-09-17 11:36 肝胆湿热有可能会影响睡眠。可以用龙胆泻肝丸，平时在饮食上要注意清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃得过于油腻。平时要注意锻炼身体，提高自身的体质。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠的质量提高都有好处。