老人吃苹果对身体好吗

陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-09-17 21:37 老人吃苹果对身体是有一定好处的。苹果能够起到减肥的功效，还能够帮助消化。苹果中含有多种维生素矿物质，糖类脂肪能够补充体内所需，另外还可以增强身体的免疫能力。苹果还可以预防疾病，延缓衰老，苹果能够预防老年痴呆，还能够预防心血脑血管疾病，一天吃一个苹果可以使冠心病的死亡的危险性下降一半，适当的吃苹果还能够预防骨质疏松。