肾阴虚可以练八段锦吗

张明利 河南省中医药研究院 主任医师 回答时间：2024-09-19 17:28 肾阴虚的人是可以练八段锦的，还可以进行一些适当的体育锻炼，对身体都有一定的好处。从中医角度来说，八段锦能够起到疏通经络，强筋骨的作用。另外也可以起到补肺气的作用。但是想要彻底改善肾阴虚，最好还需要通过中药进行调理。比如六味地黄丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸都能有一定的治疗效果。