肾阴虚吃板栗好吗

潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师 回答时间：2024-09-28 11:17 肾阴虚的人是可以适当的吃些板栗的，因为板栗具有养胃健脾，补肾，强筋，活血止血的功效。板栗被称为肾之果，有补肾的作用，而且营养价值比较丰富。还能够预防高血压病，冠心病，动脉硬化，骨质疏松等疾病是延年益寿的滋补佳品。另外对于肾阴虚的人还可以多吃一些黑芝麻，黑木耳。黑米黑豆等补肾阴的食物。