气虚体质四款食疗秘方
黄芪糯米茶
配料黄芪10克,糯米100克,黑芝麻50克,红糖适量。
将糯米和黑芝麻分别洗净沥干水分,放入锅中炒香,磨成细粉备用。将黄芪去杂洗净,加水适量,煎20分钟,过滤取汁,加入适量糯米、黑芝麻、红糖拌匀。
黄芪人参茶
配料黄芪10克,人参6克,冰糖适量。
将黄芪、人参分别去杂洗净,一起放入锅中,加水适量,旺火煮沸,文火煎煮20分钟,过滤取汁,加入冰糖溶解即可。
山药黄芪茶
山药、黄芪各10克,红糖适量。
将山药、黄芪分别去杂洗净,一起放入锅中,加水适量,旺火煮沸,文火煎煮20分钟,过滤取汁,加入红糖溶解即可。
党参益智仁茶
党参20克,益智仁6克,冰糖适量。
制作方法将党参和益智仁分别洗净,放入锅中,加入适量水,用旺火煮沸,用文火煎煮20分钟,过滤取汁,加入冰糖溶解。
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