胃肠炎怎么调理身体

吴东海 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-10-12 11:45 胃肠炎的患者，可以通过以下方法调理身体:1、多吃小米粥。小米中有一种特殊物质，能够帮助修复胃粘膜;2、少食多餐。肠胃炎的患者平时不能暴饮暴食，这样会加重肠胃负担，平常肚子饿时可以适当加餐;3、多吃蔬菜水果避免辛辣的食物。胃肠炎的患者可以多吃一些营养丰富的蔬菜水果，比如白菜、娃娃菜、苹果等，不要吃一些刺激的食物，比如花椒、大蒜等。