肥胖和生活习惯的关系

刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师 回答时间：2024-10-12 21:56 肥胖症的发生发展与环境因素，还有生活方式等多种因素相互作用的结果，因此，肥胖和不良的生活习惯有密切相关。尤其是喜欢吃油腻食物，比如说肥肉。动物的内脏油炸食品，还有喜欢喝稀饭、吃碳水化合物比较多的人容易发生肥胖。不爱运动的人，消耗热量减少，也容易发生肥胖。当运动员在停止运动后，经常摄入高热量饮食或者是食量非常大，吸烟的患者在戒烟后睡前进食习惯。喜欢吃油腻食物，每天进餐次数少而每餐的进食量非常大的患者，这些患者都容易发生肥胖。