吃维生素c会变白吗

王强 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-10-14 22:04 吃维生素C有助于美白，但效果并不显著。多吃富含维生素C的食物可抑制黑色素形成，抗氧化并提升皮肤代谢。皮肤暗黄或色素沉淀与不注意护理和防晒有关。为美白，可注射美白针或水光针补充皮肤营养，提高皮肤弹性。美白并非单靠饮食调整，还需综合护肤措施。