高血压应注意哪些食品？

冷启刚 山东省立医院 主任医师 回答时间：2024-10-17 22:15 老年人仔细检查出有高血压的症状，准备回家买补品给他吃，怕他身体受不了，这个念头是正确的，高血压的老年人建议不要随便吃补品，因为补品都是有大幅提高交感神经激动的许多中成药，而交感神经激动，容易致使血压压制不稳定，所以高血压应当留意饮食健康，不能够吃比较咸比较油腻辛辣的食物。特别注意建议你放松心态，平时避免辛辣刺激，避免着凉，多食瓜果蔬菜。