高血压不能吃什么东西

高血压患者不能吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物,如油炸食品、奶油蛋糕、咸鸭蛋、膨化食品等,以及动物内脏和腌制食品,会导致血液浓度增加,诱发各种疾病;高血压患者不能喝浓茶、咖啡,饮食清淡,避免吃辛辣、刺激胃的食物。

高血压不能吃什么东西

高血压不能吃什么东西

食用禁忌

1、高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等。)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率高于正常体重。高血压患者多合并超重或肥胖。因此,本病患者的饮食应限制高热能食物。

2、肉类等食物脂肪含量高,蛋白质含量高,但饱和脂肪酸含量高,容易引起血脂过高,诱发冠心病。

3、重口味饼干,如红薯和干豆,很容易引起肠胃胀气。高血压患者最好少吃。此外,由于糖和盐含量高,味道浓郁的饼干仍然少吃。

4、饮酒可以加速心率、血管收缩和血压升高,还可以促进钙、盐和胆固醇沉积在血管壁上,加速动脉硬化。大量长期饮酒更容易诱发动脉硬化,加重高血压。因此,高血压患者应戒酒。

5、动物蛋白高血压患者应限制或禁止摄入动物蛋白(如动物肝脏和鸡蛋)。蛋白质代谢引起的有害物质会引起血压波动。鱼、牛奶等优质蛋白质可用于日常饮食。某些蛋白质(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。).

6、多盐食品盐的主要成分是氯化钠,它会导致细胞外液增加,心脏排出增加,血压升高。因此,高血压患者应限制盐的摄入。

7、浓茶高血压患者应避免饮用浓茶,特别是浓茶。由于红茶中茶碱含量最高,会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压升高。饮用清淡绿茶有利于治疗高血压。

高血压不能吃什么东西

8、辛辣食物辛辣精致的食物会使大便干燥难以排出,容易导致大便秘结,患者排便,会使腹压升高,血压突然升高,诱发脑出血,因此高血压患者禁止辛辣精致的食物。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/138251.html

关注微信