灵芝的功效和作用
灵芝的功效和作用包括补气、安神、抗衰老、增强免疫力、降血脂、降血糖、抗癌、促进新陈代谢。灵芝非常珍贵。灵芝富含灵芝多糖,能延缓衰老,提高身体机能活力,抵抗自由基对身体的损害,增强免疫力。
灵芝的功效和作用
1、抗肿瘤
灵芝最有效的成分之一是灵芝多糖,可以作为免疫功能调节和激活剂,显著提高免疫功能,增强身体的抗癌能力。
2、控制血糖,预防糖尿病
研究发现,灵芝可以提高血液中的胰岛素浓度,加速肝脏中糖的代谢,从而控制血糖。
3、补气安神的作用
若睡眠质量特别差,睡眠不好,失眠多梦。适当服用灵芝可有效缓解此症状。
4、增强免疫力
灵芝富含灵芝多糖,能提高机体免疫力,提高机体抗缺氧能力,消除自由基。
5、延年益寿
灵芝营养丰富,能滋润肌肤,养颜清肺,排毒,增强细胞活力,延缓衰老。
6、冠心病可以治疗
现在医学研究发现,灵芝可以扩张冠状动脉,改善血液循环,减少心肌的耗氧量,从而有效地辅助治疗冠心病。
服用灵芝的注意事项
1、很少有人对灵芝过敏,所以这些人不应该吃灵芝。
2、此外,不建议在以下情况下使用灵芝:术前、术后一周内或大出血患者。
3、灵芝对其他慢性病有相当大的疗效,最好和维生素C一起长期服用。
4、老年人、儿童和孕妇需要在医生的指导下服用。
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