容易胖的人怎么调整体质变瘦

倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师 回答时间：2024-10-20 11:42 易胖人士可通过调整饮食习惯和保持充足睡眠来尝试改善体质，以助减肥。对于想要快速见效的人，可选择正规医院进行溶脂针或肉毒素注射治疗，这两种方法能迅速溶解皮下脂肪，有效实现瘦身目标。调整生活方式并结合医学美容手段，是易胖人士实现健康减重的重要途径。