怎么让皮肤变得又白又嫩

周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-10-20 14:51 让皮肤变得白嫩，可多吃维C蔬果促进循环、减少色素，若效果不显著，可选择注射美白针。美白针有抗氧化作用，能分解黑色素、修复受损细胞，让皮肤白嫩光滑。
为了达到皮肤的美白嫩滑效果，不仅需要注意外部保养，内在的调节同样重要。日常的皮肤保养要注重保湿、防晒、清洁等基础护理步骤。饮食也很重要，避免食用过于油腻、重口味的食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，有利于皮肤健康。保持良好的作息和心态也对皮肤状态有着不可忽视的影响。