十岁孩子的正常体重和身高是多少

姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师 回答时间：2024-10-20 20:29 十岁孩子的正常体重和身高受性别、遗传、地域等因素影响，一般男孩体重在26-38kg，身高在131-143cm，女孩体重在27-40kg，身高在131-145cm。要保证营养均衡，多摄入优质蛋白、蔬菜、水果，进行户外运动，晒太阳促进骨骼发育，并养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。