一日三餐吃鸡蛋可以减肥吗

兰军良 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-10-20 22:18 一日三餐吃鸡蛋有助于减肥，因为鸡蛋富含蛋白质，能增加饱腹感。然而，仅靠吃鸡蛋减肥效果较慢。想要快速瘦身，可选择吸脂手术，通过负压方式吸出多余脂肪及皮下组织，迅速实现减肥目标。