吃芋头可以减肥吗

李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间：2024-10-21 11:29 芋头因其低热量和脂肪含量，以及含有膳食纤维，有助于增加饱腹感和促进肠道蠕动，排出体内多余油脂和毒素，可作为减肥食材。对于寻求更有效减肥方法的人群，可选择埋线法燃烧体内脂肪，实现减肥瘦身目标。芋头不仅能提供营养，还有助于减轻体重，是一种理想的减肥食品。