每天骑行10公里能减肥吗

张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师 回答时间：2024-10-21 22:07 每天骑行10公里有助于减肥，但运动减肥可能出现反弹。为长期有效减肥，可选择正规医院进行吸脂手术，通过精准定位并吸出皮下多余脂肪组织来实现减肥目标。此方法效果显著且不易反弹。