如何辨别腰痛是肾阳虚还是肾阴虚

腰痛可能是肾阳虚,也可能是肾阴虚。

无论是肾阳虚腰痛还是肾阴虚腰痛,都属于虚证。除了腰痛,肾阳虚还有一系列阳虚的症状,如腰凉、喜温喜压、腰痛易重复、畏寒肢冷、面色苍白等。除了腰痛,肾阴虚还可以看到一系列阴虚的症状,如睡眠不足、口干咽干、面色潮红、手足心热、舌红少苔等。

如何辨别腰痛是肾阳虚还是肾阴虚

如何辨别腰痛是肾阳虚还是肾阴虚

除肾虚外,腰痛的常见原因还可能有寒湿腰痛、湿热腰痛、血瘀腰痛。寒湿腰痛可见腰痛逐渐加重,休息不好转,寒冷雨天加重;湿热腰痛可见夏湿雨天气加重,身体困重,尿短;血瘀腰痛可见腰痛如刺痛、疼痛有固定位置、疼痛拒绝按压、白天轻、晚上重。

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最好每天睡在硬床上,这样有利于腰痛的恢复。还要保暖腰部,必要时做热敷。饮食中一定要注意清淡易消化,千万不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

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