香蕉和酸奶一起吃能减肥吗

张明利 河南省中医药研究院 主任医师 回答时间：2024-10-22 22:14 香蕉和酸奶搭配食用有助于减肥，能加速肠道蠕动和消化，防止脂肪堆积。单纯依赖此组合效果可能有限，埋线法是一种更有效的减肥方式，能燃烧体内脂肪并将其代谢出体外，让人拥有完美协调的身材。减肥时应结合合理膳食与适当运动，以达到最佳效果。