蛙泳瘦大腿还是粗大腿

陆海英 北京大学第一医院 主任医师 回答时间：2024-10-23 20:33 蛙泳有助于瘦大腿，通过长期坚持蛙泳可以改善体型并消耗脂肪，对瘦腿有一定效果。注射瘦腿针可快速瘦腿，同时需注意清淡饮食，避免油腻。重视长期坚持运动和合理饮食，才是健康瘦腿的关键。