燕麦减肥法一周14斤是真的吗

张玲 河南省肿瘤医院 主任医师 回答时间：2024-10-24 11:47 燕麦减肥法宣称一周减重14斤并不真实，无科学依据。燕麦富含粗纤维，有助于减少主食摄入，对减肥有一定效果，但效果缓慢。快速瘦身可选择抽脂手术，该方法对身体危害较小，术后护理好不易反弹。重视健康减肥，选择科学方式，避免盲目追求快速减重。