打羽毛球和跑步哪个更减肥

徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-10-24 22:01 打羽毛球和跑步都是有氧运动，都能有效减肥。个人体质不同，减肥效果可能会有所差异。埋线减肥法是一种通过埋入可吸收蛋白线刺激穴位、抑制食欲、加速新陈代谢的有效减肥方式。可根据个人情况选择适合的减肥运动或方法。