减肥运动一周瘦10斤

李芸 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2024-10-25 17:26 针对减肥运动一周瘦十斤的目标，实际情况是短期内难以实现的，需长期坚持。若追求快速瘦身，可选择吸脂手术方法。此方法通过局部切口机械吸出多余脂肪颗粒，实现减肥效果，且术后护理良好则不易反弹。强调健康减肥应重视长期运动和合理饮食，避免不切实际的快速瘦身方法。