跑步能减肥吗?肚子能变小吗

杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-10-25 17:29 跑步作为有氧运动可消耗热量、燃烧脂肪，有助于减肥及缩小肚子。长期坚持效果显著。除此之外，吸脂手术也是一种有效的减肥瘦肚子方法，它通过小切口利用特殊仪器吸取多余脂肪。两种方法均可实现减肥目的，根据个人情况选择合适的方式。