喝酸奶真的可以减肥吗

崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师 回答时间：2024-10-25 17:16 喝酸奶并不能直接减肥，仅能辅助促进肠道健康。若想快速有效瘦身，可选择正规整形医院的吸脂手术，通过机器将多余脂肪抽出体外。吸脂后可能出现轻微红肿和肿胀，属正常现象。应注重健康饮食结合运动来达到减肥目的。