脚拉伸时疼痛是怎么回事?
脚拉伸时疼痛是怎么回事?
脚拉伸时疼痛可能是过度劳损引起的生理反应,也可能是外伤、足底筋膜炎引起的病理反应。建议根据实际情况对症治疗,改善病情。
1、过度劳损:参加剧烈运动或做重体力活动后,腿部肌肉长时间保持紧张,产生大量乳酸,产生不同程度的疼痛。特别是在做伸展运动时,疼痛更明显。建议局部按摩、热敷,改善血液循环,放松,缓解疼痛症状。
2、外伤:脚扭伤、跌倒等创伤后,跟腱过度拉伤,拉伸时疼痛。建议及时停止休息,在医生的指导下使用云南白药气雾剂、消炎止痛酊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎:长时间穿高跟鞋、跑步或站立,使脚过度刺激,肌肉也处于超负荷状态,导致足底筋膜炎。在腿部伸展或活动中,由于炎症因素的刺激,会产生疼痛。建议在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
跟腱炎也会引起这种症状,建议及时去医院检查和治疗。在治疗过程中,建议尽量避免过度活动,不要过度压迫脚,更不用说刺激受伤的筋膜或韧带、骨骼了。
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