怎么变成易瘦体质?

张玲 河南省肿瘤医院 主任医师 回答时间：2024-10-25 21:32 变为易瘦体质关键在于改善身体新陈代谢，运动可以加速肠道蠕动与消化，同时提高免疫力；身材较胖者则可尝试选择埋线法减肥，将体内脂肪燃烧后自然排除体外。此法稳定，不易反弹。如需健康瘦身，应注重运动结合健康饮食和持续的健康生活习惯，打造良好体质基础。