亚麻籽的正确吃法减肥

刘奇英 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2024-10-26 08:38 亚麻籽可用于炒食或泡水，有助于减肥。但单纯依赖亚麻籽效果较慢，需长期坚持。若追求快速瘦身，可考虑三甲医院抽脂手术，通过手术抽出多余脂肪组织实现减肥目标。亚麻籽的正确食用方式结合科学的饮食加上合理的运动，是健康有效的减肥方法。