苹果减肥的正确方法

原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师 回答时间：2024-10-26 17:36 苹果减肥法涉及生吃和煮熟吃两种方式，营养丰富，可抑制脂肪增生并调节内分泌。但效果缓慢，可选择正规医院进行抽脂手术或埋线手术快速减肥。抽脂手术通过导管插入皮下抽除多余脂肪，埋线手术则促进脂肪燃烧增加能量消耗。术后需注意休息、饮食平衡，多吃蔬果有助于恢复。