亚麻籽油怎么吃减肥

邵自强 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-10-26 22:17 亚麻籽油可用于凉拌菜，有助于清除肠道垃圾和毒素，消除多余胆固醇，但单纯依赖亚麻籽油减肥效果不明显。推荐采用埋线减肥法，通过穴位埋入蛋白线刺激分解脂肪并代谢排出，效果较显著。建议在平衡饮食和适量运动的基础上使用亚麻籽油和其他减肥方法，以实现健康减肥。