脾肾气虚的症状是什么
脾肾气虚的症状是身体虚弱、四肢无力、腰膝酸软、食欲不振、腹泻腹胀等。
脾肾气虚是中医学术语,指脾脏和肾脏功能失调导致的气血不足,患有此病后患者常感到身体乏力,容易疲劳,精神不振。还会出现四肢无力,走路轻飘飘,甚至无法提起重物的情况。并且也会感到腰部和膝部酸软无力,甚至疼痛。脾肾气虚还会影响肠胃功能,从而使患者出现食欲不振,对食物提不起兴趣,甚至恶心、呕吐的情况,还经常伴有腹泻,腹胀,排便不规律的症状。
建议脾肾气虚的患者要及时进行调理,如饮食调理,饮食上应该以清淡为主,多吃易消化的食物,如小米粥、山药、莲子等,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。还要适当的运动,可以增强身体的免疫力,建议选择缓慢的运动,如散步、太极拳等,避免剧烈运动导致身体过度疲劳。
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