减肥者能喝零度可乐吗

崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师 回答时间：2024-11-01 11:29 减肥期间不适宜饮用零度可乐等碳酸饮料，因为其含有防腐剂和较高糖分，可能影响身体健康并导致脂肪堆积。建议减肥者多食用新鲜水果和蔬菜以促进消化和预防便秘。若需要更有效的减肥方式，可考虑抽脂减肥手术。在减肥过程中，应避免摄入高热量饮品，转而选择更健康的饮食和生活方式。