银耳怎么做才能补充胶原蛋白

白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-11-01 18:10 银耳通过熬汤的方式可以摄取胶原蛋白，需长期坚持。银耳富含营养和胶原蛋白，能滋润皮肤、增加弹性，但针对明显皮肤松弛，建议采用线雕手术或拉皮手术调整。日常需注意皮肤护理，定期保养，包括涂抹护肤品、去角质层和毛孔清洁。银耳的食用与专业的皮肤护理和手术调整相结合，能更有效地保持皮肤年轻和健康。