哪些蔬菜减肥效果好

林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师 回答时间：2024-11-03 21:54 蔬菜在减肥中只能起到辅助作用，真正的减肥效果需要通过科学的手段实现，如注射溶脂针。溶脂针能够溶解体内多余脂肪，将其排除体外，一次注射可维持6-12个月，可进行二次注射。相比之下，一些高纤维蔬菜如西兰花、菠菜等有利于减少脂肪吸收，适合辅助减肥。蔬菜与科学减肥相结合效果更佳。