高弓足患者可以穿高跟鞋吗

刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师 回答时间：2024-11-05 17:45 高弓足是一种以足纵弓较高为主要表现的常见畸形，一般情况下是不建议穿高跟鞋的，但是对于一些职业女性要求穿高跟鞋的，可以做一些锻炼来对抗穿高跟鞋引起的肌肉疲劳。
可以做腹部的运动和小腿肌肉的运动。腹部运动就是左手叉腰向右提臀，做反复的提臀运动；腿部运动就是端坐在椅子上，两腿自然下垂使膝关节成90度，然后轻轻提两个小腿，脚尖向上，使两腿伸直维持五秒钟，反复进行六次，来对抗踝关节肌肉和小腿肌肉的疲劳。