茶叶喝多了有什么坏处

刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师 回答时间：2024-11-07 21:48 茶叶喝多了对健康有影响，会刺激胃肠道，影响睡眠，心慌，影响体内钙和铁的吸收等，茶叶中含有多种维生素，微量元素等，适量喝茶叶水有助于降脂，降压，帮助消化，美容养颜，消除疲劳等，但茶叶含有kafei因，鞣酸，茶碱等，如果大量饮用浓茶会引起胃肠不适，失眠，耳鸣，心率加快，还容易导致泌尿系结石。建议适量饮用，茶叶水不可过浓。