茶叶喝多了有什么坏处

茶叶喝多了有什么坏处

刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师 回答时间:2024-11-07 21:48 茶叶喝多了对健康有影响,会刺激胃肠道,影响睡眠,心慌,影响体内钙和铁的吸收等,茶叶中含有多种维生素,微量元素等,适量喝茶叶水有助于降脂,降压,帮助消化,美容养颜,消除疲劳等,但茶叶含有kafei因,鞣酸,茶碱等,如果大量饮用浓茶会引起胃肠不适,失眠,耳鸣,心率加快,还容易导致泌尿系结石。建议适量饮用,茶叶水不可过浓。

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