茄子有减肥功效吗

周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-11-07 21:58 茄子具备一定的配置节食的效用，但是并不是说吃茄子就能超越节食的效果，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，所以说要重新调整好自己的心态，饮食方面，办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。