左手腕断了五根肌腱什么时候才能做恢复锻炼

陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-11-07 22:00 腕部的活动时间是比较频繁的，动作也是较为精细的，在受伤后的修复时间较长，需要循序渐渐的锻炼恢复，常规时间需要3-6个月左右。建议现在的这个时间较早，在进行恢复训练的时候注意力度不能太大，时间不能太长，需要适度的热敷、按摩，避免过度的活动导致再次的损伤。