腰部发凉是什么原因

武恩翠 临汾市人民医院 主任技师 回答时间：2024-11-09 10:31 腰部发凉，对于临床医生来说，这是一个比较主观描述，就是过于倾向于患者自我感受的描述，并不是一种客观的症状。说明患者身体状况较差，身体抵抗力不强或存在腰椎病变，避免长时间久坐、腰部弯曲、工作过于劳累，做好保暖工作，保证良好的工作环境。另外，就是每天要调整好自己的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足是非常有必要的，可以多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身的营养所需，另外患者应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化含高蛋白质高钙类的食物，这样是对人体有好处的。