跑步可以治疗肾虚吗

王卫 中日友好医院 副主任医师 回答时间：2024-11-09 11:48 考虑还是看看中医医生辩证施治，不能拍才肾虚。需要确诊肾阴虚还是肾阳虚。一般情况下肾阴虚可以服用药物常规药物或者克克常规药物。如果肾阳虚服用桂附常规药物对症治疗。另外注意休息和不能吃辛辣刺激性食物。平时还可以多吃一些狗肉、羊肉、枸杞子、乌骨鸡等有补肾作用的食物，效果都是不错的。