腰酸腰痛怎么回事？

廖张元 天津医科大学总医院 主任医师 回答时间：2024-11-11 21:28 腰酸腰痛，主要考量是因为长时间睡软床，而且平时白天劳累过度以后致使的肌肉劳损，也有可能是因为绝会有一些轻微的骨质增生或者腰椎身理曲度变直引来的，具体要到医院检查一下。平时也可以外用活血止痛药膏，具体用药请遵医嘱，而且最近得空也可以适当锻炼身体。需要声明注意避免熬夜和精神紧张以及思想压力过大;要合理膳食，忌辛辣腥等刺激性食物，戒烟酒。