扭伤膝盖如何快速恢复

马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-11-15 11:32 膝关节扭伤以后，我们要做首先就是明确诊断，可以做一个膝关节的核磁，同时结合临床骨科医生的查体，明确诊断。如果有膝关节的韧带损伤，比如说像内侧外侧副韧带，前后交叉韧带或者是半月板的损伤。诊断比较明确的话，我们建议患者要及时的手术治疗或者住院治疗。如果，只是周围的一个软组织挫伤，没有韧带或者半月板这些重要结构的损伤。这种情况下我们就可以保守治疗，建议患者一定要卧床休息，要少活动，避免因为剧烈的活动，进一步的加重损伤。然后，局部可以外用些活血化瘀、消肿止痛的膏药，然后，局部可以热敷一下，可以用一下针灸、艾灸或者是一些其他的保守治疗措施。然后局部带一个护膝保护一下，护膝一个可以限制膝关节过度活动，再一个可以起到一个保暖的作用。所有这些综合的保守治疗方法，我们用上以后一般回复还是比较快的。