腰膝酸软夜间睡觉盗汗的原因

白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-11-15 21:33 腰膝酸软夜间睡觉盗汗的原因一般有被子过厚、阴虚内热、痰浊内溢等原因。1、被子过厚：由于室内温度过高，身体产生过多热量，人体需要出汗散热，这是一种正常的生理现象。2、阴虚内热：过度劳累熬夜，或慢性疾病消耗和损伤人体的阴液，导致阴液不足。内源性热量不足迫使体液外泄。可以看出，睡梦中盗汗常伴有腰膝酸痛、耳鸣耳聋、咽干口干。3、痰浊内溢：身体过于肥胖或吃脂肪、甘油和油腻的东西，导致体内痰过多。在睡眠中，痰阻塞肌肉表面的气，导致气失去滞留，汗液渗出，出现盗汗。建议平时养成良好的生活习惯，增加营养，提高身体素质。同时，不要熬夜，心理压力不要太大。