头发自然卷干燥怎么办？

王海泉 山东省立医院 主任医师 回答时间：2024-11-15 21:34 自然卷的头发干燥可以通过日常饮食、头发护理等方法，能够改善症状。1、日常饮食：在平时要多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等营养头发的食物，能够缓解头发干燥的现象。2、头发护理：如果头发自然卷，可以通过拉直的方法，将头发拉直。如头发干燥，可以在洗头发时，选择适合自己的洗发水和护发素，能够一定程度地补充头发所需要的养分和水分。在日常生活中，也要注意休息，不要长时间熬夜，保持好的心态，不要有太大的心理压力。同时也要注意头发的卫生，勤洗头发，避免头发过度干燥。