腰椎间盘突出可以侧卧吗

张萌萌 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-11-16 20:16 腰椎间盘突出尽量不要侧卧，因为在侧卧时可能会造成加重突出后压迫神经根的情况。如果突出部位与侧卧睡姿的体位相反时也可能会出现缓解，但是一般患者是很难自行分辨相应的体位与突出压迫的位置的，所以对于椎突的患者尽量不要侧卧或俯卧，可以选择仰卧睡姿。为了可以缓解神经根的受压，在仰卧位睡姿时可以在膝盖下垫枕头，腰部就可以保持过伸状态，神经根受到的拉力就会减弱，就可以缓解腰椎突出后对神经的压迫，病情严重的还要就医检查治疗。