芒果的功效是什么？

朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师 回答时间：2024-11-16 20:14 芒果富含碳水化合物、维生素和矿物质，还含有少量的蛋白质和脂肪。芒果中的胡萝卜素含量相对较高，胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，对我们的视力有好处，而且芒果还具有保护胃和止吐的作用，同时芒果含有相对丰富的膳食纤维，可以帮助脂肪分解。