膝盖骨质增生应该注意什么

张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间：2024-11-18 11:22 膝盖骨质增生应该注意以下事项:1、患者平时应该多注意保暖，不要受凉，避免劳累过度;2、患者应该避免剧烈运动，比如尽量避免跳高、爬山等运动，应该多卧床休息;3、患者平时可以多进行有氧运动，如游泳、散步等运动，可以锻炼膝盖的功能，帮助膝盖恢复健康。建议患者平时多吃一些清淡营养的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜。