健走可以减肥吗??需要多长时间??

李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-11-18 14:14 健走可以减肥，但需持续3至6个月时间。水动力吸脂手术和埋线手术也是有效的减肥方式。肥胖影响形象，健走能加速新陈代谢，燃烧脂肪。若追求快速效果，可选择埋线手术。术后需注意清洁卫生，饮食宜多纤维素。